બગાસું આવવા પાછળ ઊંઘ નહીં પરંતુ તેની પાછળ રહેલ છે બીજું જ કારણ

વારંવાર બગાસું આવવાનો મતલબ ઊંઘ નહીં, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી ગંભીર બીમારીઓનો પણ સંકેત હોઈ શકે છે. મોટાભાગે લોકો બગાસાને

Continue reading

શું તમે ડાબી બાજુ પડખું ફરીને સુવાનાં ફાયદા જાણો છો? એક વખત જાણી લો કારણ કે આખા શરીર માટે છે ફાયદાકારક

જો અમે તમને પુછીએ કે તમે કઈ તરફ પડખું ફરીને સુવો છો, તો કદાચ તમને આ સવાલ થોડો અજીબ લાગશે.

Continue reading

ડિલીવરી નોર્મલ થશે કે સિઝેરીયન તે પહેલાથી જ ખબર પડી જાય છે, આ ૭ લક્ષણો પરથી તમે પણ જાણી લેશો

જ્યારે પણ કોઇ મહિલા ગર્ભવતી હોય છે તો તેને ખુબ જ ખુશી થતી હોય છે. તે ખુબ જ જલ્દી પોતાના

Continue reading

વજન ઘટાડવાનો ગેરેન્ટી વાળો આયુર્વેદિક ઉપાય, કોઈપણ આડઅસર વગર ઘટાડો પોતાનો વજન

વધેલું વજન અને શરીર પર ચડેલી ફેટ ફક્ત તમારા દેખાવને ખરાબ નથી કરતું, પરંતુ ઘણી બધી બીમારીઓને પણ ખેંચી લાવે

Continue reading

આવી રીતે ગોળ-લીંબુ નું કરી લો સેવન, પેટની ચરબી અને વજન થઈ જશે ગાયબ, જાણીતા ડોક્ટરે જણાવી વજન ઘટાડવાની સચોટ ટિપ્સ

તમે ગોળ અને લીંબુ ની મદદથી વજન ઓછું કરી શકો છો. હકીકતમાં ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં ખરાબ ખાણી-પીણી, ફાસ્ટ ફુડનું વધારે

Continue reading

દરરોજ આ ૪ માંથી કોઈપણ ૧ ડ્રિંકનું કરો સેવન, માખણની જેમ ઓગળી જશે ચરબી અને ઝડપથી ઘટવા લાગશે વજન

વજન ઘટાડવા માટે લોકો તે દરેક ચીજ કરવાનું પસંદ કરે છે, જેને તેઓ કરી શકતા હોય છે, પછી તે ડાયટ

Continue reading

જંક ફુડ અને ફાસ્ટ ફુડમાં શું અંતર હોય છે? જાણો શા માટે તેને સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક માનવામાં આવે છે

આપણામાંથી ઘણા લોકોને જંકફુડ અને ફાસ્ટ ફુડની વચ્ચેનું અંતર સમજવામાં મુંઝવણ થતી હોય છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે આ

Continue reading

ઓમિક્રૉન સામે લડવામાં તાકાત આપશે આ ૮ સુપરફુડ, શિયાળામાં વધારશે ઇમ્યુનિટી

શિયાળાની ઋતુ ચાલી રહી છે અને કોરોના વાયરસ એકવાર ફરીથી રૂપ બદલીને લોકોમાં ડર ફેલાવી રહેલ છે. ઓમિક્રૉનનાં મામલા ઝડપથી

Continue reading

શિયાળામાં બાજરાનાં રોટલાનું સેવન શરીર માટે અમૃત માનવામાં આવે છે, શરીરને મળે છે ગજબનાં ફાયદા

ગ્લુટેન ફ્રી બાજરાનો લોટ જેને અત્યાર સુધીમાં ઓછો આંકવામાં આવી રહ્યો હતો. પરંતુ હવે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ નો સ્વીકાર કરવામાં

Continue reading

જમ્યા પછી ૯૯% લોકો કરે છે આ કામ, તેનાથી ઘટી જાય છે તમારી ઉંમર, તમે તો નથી કરતાં ને આ કામ

ભોજનથી આપણા શરીરને પોષણ મળે છે. તેનાથી શરીરમાં ઉર્જા અને તાકાત જળવાઈ રહે છે. વળી જો વ્યક્તિ ને યોગ્ય ભોજન

Continue reading