૧ મહિનામાં ઘટાડો ૧૦ કિલો વજન, બાબા રામદેવે વજન ઘટાડવાનો અસરકારક ઉપાય જણાવ્યો

વધતા વજનથી હાલના સમયમાં દરેક લોકો પરેશાન છે. ઘણા રિસર્ચમાં ખુલાસો થયો છે કે યુવાનો માટે સ્થુળતા આજના સમયમાં એક

Continue reading

આયુર્વેદિક ડ્રિંકથી ફટાફટ ઘટી જશે વજન, થોડા દિવસમાં જ પોતાને હળવાફુલ મહેસુસ કરવા લાગશો

વજન ઘટાડવું એક પડકાર હોય છે. આ પડકાર ને દરેક લોકો પાર કરી શકતા નથી. જો તમે પણ વધતા વજનથી

Continue reading

એક મહિનામાં શરીરની ચરબી ઓગળી નાંખશે આ જબરદસ્ત ડાયટ પ્લાન, દેશનાં પ્રખ્યાત ડાઇટિશિયન ડોક્ટરે જણાવેલ છે આ ડાયટ પ્લાન

આજનાં આ લેખમાં અમે તમારા માટે એક એવો ડાયટ પ્લાન લઈને આવ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે ઝડપથી વજન ઘટાડી શકો

Continue reading

જિમ માં કસરત કર્યા વગર ઝડપથી વજન ઘટાડવું હોય તો આજથી જ આ જ્યુસનું સેવન શરૂ કરી દો

વજન ઓછું કરવા માટે ખાણીપીણી ની આદતોમાં સુધાર અને બદલાવ કરવાની જરૂરિયાત સૌથી વધારે હોય છે. આજના સમયમાં અસંતુલિત ખાણીપીણી

Continue reading

૧ મહિનામાં જ માખણ ની જેમ ઓગળી જશે ચરબી, વજન ઘટાડવા માટે દરરોજ કરો આ જ્યુસનું સેવન

જ્યારે આપણે એકદમ ફિટ હોઈએ છીએ તો આપણે ખાવા પીવાને લઈને જરા પણ કસર છોડતા નથી. ત્યારે આપણા મનમાં એવું

Continue reading

કોલ્ડડ્રિંક્સ પીધા પછી ૬૦ સેકન્ડની અંદર શરીરમાં શું થાય છે, સાચી માહિતી ઓછા લોકો જાણે છે

ઘણા લોકોનાં ઘરનાં ફ્રીજમાં જો તમે ધ્યાન આપશો તો કોલ્ડ્રીંક જરૂરથી જોવા મળશે. ઘર, ઓફિસ થી લઈને લોકો પાર્ટી ફંકશનમાં

Continue reading

પેશાબને લાંબો સમય સુધી રોકી રાખવાથી શુ થાય છે? આવી કરીને તમે મોટી ભુલ કરી રહ્યા છો

યુરીન એટલે કે પેશાબ કરવો શરીરની સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. પરસેવાની જેમ પેશાબ પણ શરીરમાંથી બિનજરૂરી તત્વોને બહાર કાઢવાની પ્રક્રિયા છે.

Continue reading

પેશાબનાં રંગ ઉપરથી તમે પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણી શકો છો, પેશાબનો રંગ તમારા શરીરનાં ઘણા બધા રહસ્ય ખોલશે

આ સંસારમાં દરેક મનુષ્ય તથા જીવિત પ્રાણી પાણીનું સેવન કરીને પોતાનું જીવન જીવે છે. પાણી પીવું બધા માટે અનિવાર્ય છે.

Continue reading

ભોજનમાં ઉપરથી મીઠું ઉમેરો છો તો આ સમાચાર જરૂરથી વાંચી લેજો, જીવલેણ બની શકે છે તમારી આ આદત

જો તમને પણ ભોજનમાં ઉપરથી મીઠું ઉમેરવાની આદત છે તો જાણી લેજો કે તે તમારા માટે ખતરનાક બની શકે છે.

Continue reading

શરીરને હાડપિંજર બનાવી દેશે વિટામિન B-12 ની કમી, જો ધ્યાન નહીં આપો તો ગંભીર પરિણામ આવી શકે છે, જાણો તેનાથી બચવાના ઉપાય

વિટામીન B-12 એક જરૂરી પોષક તત્વો છે, જે શરીરની તંત્રીકા કોશિકાઓને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરની લાલ રક્ત

Continue reading