Posted by ભારતના લગભગ દરેક ઘરમાં લસણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. લોકો તેને ભોજન બનાવવાથી લઈને ઔષધીના રૂપમાં પણ ઉપયોગ કરે છે. હકીકતમાં લસણ ફક્ત ખાવામાં જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ તેનાથી અન્ય ઘણા પ્રકારના પણ ફાયદા પહોંચે છે. લસણને તકિયા નીચે રાખવાથી ખુબ જ લાભદાયક ફાયદો મળે છે. આજે અમે તમને આ આર્ટિકલના માધ્યમથી અહીંયા જણાવીશું કે સુતા પહેલા તકિયા નીચે લસણ રાખવાથી અને ખાવાથી શું શું ફાયદા મળે છે.
આખો દિવસ તાજગી જાળવી રાખવા માટે ખુબ જ જરૂરી હોય છે કે રાત્રે સારી રીતે ઊંઘ થાય અને અધવચ્ચે ઊંઘ ન તુટે અને સપના પણ ન આવે. કારણ કે રાતના સમયે જો સારી ઊંઘ આવે છે તો આગલો દિવસ ખુબ જ સારો પસાર થાય છે. તેનાથી સમયસર કાર્ય પુર્ણ કરવામાં સરળતા રહે છે અને ફોકસ પણ સારું જળવાઈ રહે છે. હવે સવાલ ઉભો થાય છે કે આખરે રાતના સમયે એવું શું કરવામાં આવે કે ઊંઘ પણ જલ્દી આવે અને અધવચ્ચે ઊંઘ પણ ઉડે નહીં, તો આ કામમાં લસણ તમારી ખુબ જ મદદ કરી શકે છે.
આજકાલ ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં સારી ઊંઘ ખુબ જ જરૂરી છે. તેવામાં જે લોકોને અનિંદ્રા ની સમસ્યા રહે છે, તેમણે સુતા પહેલા પોતાના તકિયાની નીચે લસણની એક કળી રાખવી જોઈએ. તેનાથી ઊંઘ સારી આવે છે. હકીકતમાં લસણમાં ઝીંક અને સલ્ફર પર્યાપ્ત માત્રામાં હોય છે. તેવામાં જ્યારે આપણે તકિયા નીચે લસણ રાખીએ છીએ, તો લસણ માંથી આવતી સુગંધ સારી ઊંઘ માટે મદદગાર સાબિત થાય છે.
સુતા પહેલા તકિયા નીચે રાખવામાં આવતી લસણની કળી મોટી હોવી જોઈએ અને તેની છાલ કાઢ્યા વગર તકિયા નીચે રાખવી જોઈએ. અમે તમને અહીંયા આખું લસણ રાખવા માટે નથી કહી રહ્યા, પરંતુ તેની સાથો સાથ જો એક લવિંગ પણ રાખવામાં આવે તો વધારે ફાયદો મળે છે. છાલ સહિત લસણની કળી રાખવાથી તેની તીખી ગંધ પણ આવશે નહીં અને તમારો તકિયો પણ ખરાબ થશે નહીં.
તમારા તકિયા નીચે લસણ હોવાથી તેની ખુબ જ ભીની સુગંધ તમારા સુધી પહોંચશે, જેને તમે ભાગ્યે જ મહેસુસ કરી શકશો. વળી તે અરોમા (શાંતિ આપવા વાળી મોહક ગંધ) તમારા મસ્તિષ્ક અને તણાવ ફ્રી રાખવાનું કામ કરશે. તેનાથી તમારી ઊંઘ અધવચ્ચે તુટશે નહીં અને તમને ઊંઘ પણ જલ્દી આવી જશે.
જો તમને પણ સુતા સમયે ખરાબ સપના આવે છે અને તમે અચાનક જાગી જાઓ છો તો તમારે તકિયા નીચે લસણની કળી રાખીને સુવું જોઈએ અને વર્ષો જુની આ થેરાપી નો લાભ ઉઠાવવો જોઈએ. જો તમારી અંદર નેગેટિવ એનર્જી ઉત્પન્ન થઈ રહી છે તો તેવામાં તમે લસણનો ઉપયોગ કરી શકો છો લસણ તમારી અંદર રહેલ નકારાત્મક ઊર્જાને દુર કરે છે. તેના માટે તમારે લસણની કળીને પોતાના તકીયાની નીચે રાખીને સુવું જોઈએ.
લસણ એન્ટિવાયરલ અને એન્ટી માઇક્રોબ્રિયલ ગુણો વાળું એક સ્ટ્રોંગ એન્ટી ઓક્સિડન્ટ છે. જે તમારા શરીરને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. લસણનું સેવન કરવાથી ડાયજેશન યોગ્ય રહે છે. જો તમારું પેટ અવારનવાર ખરાબ થઈ જાય છે અને તમને જલ્દી ઇન્ફેક્શન થાય છે તો તમે લસણને શેકીને ખાઈ શકો છો.